가스라이팅 뜻 완벽정리

최근 뉴스기사나 드라마에서도 자주 등장하는 단어인 ‘가스라이팅’이라는 말 들어보셨나요? 이 용어는 1938년 영국에서 발생한 연극 <가스등>에서 유래되었는데요 자세한 가스라이팅 뜻 아래에서 확인하세요

[가스라이팅 뜻 바로보기]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

남편이 아내에게 지속적으로 심리적 학대를 가하면서 결국 그녀를 정신이상자로 몰아가는 내용입니다. 우리나라에서는 최근 연예계 및 사회 전반에 걸쳐 이슈가 되고있는 문제이기도 합니다. 과연 어떤 의미인지 자세하게 알아볼까요?

 

가스라이팅이란 정확히 무슨 뜻인가요?
‘가스라이팅’(Gaslighting)은 상황 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으켜 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 가스라이팅 뜻 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 그 사람을 파국으로 몰아가는 것을 의미합니다. 즉, 가해자가 피해자에게 가하는 정서적 학대라고 정의할 수 있습니다.

 

왜 가스라이팅이 일어나는 건가요?
주로 연인관계 또는 부부사이에서 많이 발생한다고 하는데요, 주로 상대방의 자존감을 깎아내리거나 무시하는 언행을 하는 경우가 많다고 합니다. 또한 자신의 행동을 정당화하기 위해 가스라이팅 뜻 주변상황을 왜곡하거나 합리화시키는 등의 모습을 보이기도 한다고 하네요.

 

가스라이팅 예시로는 어떤것들이 있나요?
대표적인 예시는 다음과 같습니다. 1. “너는 왜 이렇게 눈치가 없니?” 2. “내가 너한테 얼마나 잘해줬는데..” 3. “넌 나 없으면 안돼” 4. “네가 뭘 알아?” 5. “다 널 위해서 그런거야” 6. “그건 네 잘못이야” 7. “나는 원래 이래” 8. “사랑하니까 이러는거야” 9. “그 사람이랑 헤어져” 10. “우리 이혼하자” 11. “지금 내 기분이 어떤지 알아?”

 

 

12. “걔랑 헤어지고 나 만나” 13. “난 항상 옳아” 14. “그게 그렇게 화낼 일이니?” 15. “날 사랑한다면 날 이해해줘” 16. “그렇게 하면 다 망가져” 17. “오늘따라 예뻐보이네” 18. 가스라이팅 뜻 “원래 남자는 다 늑대야” 19. “이렇게 해야지만 인정받을 수 있어” 20. “이건 비밀이야” 21. “그만 좀 해” 22. “사람 고쳐쓰는거 아니야” 23. “어차피 넌 안될꺼야” 24. “이제 그만 하자” 25. “그냥 가만히 있어” 26. “더 이상 못참겠어”

 

 

 

27. “나도 힘들어” 28. “제발 부탁이야” 29. “이젠 나도 지쳤어” 30. “너무 예민하게 굴지 마” 31. “신경쓰지마” 32. “잘 될리가 없어” 33. “널 믿었는데 실망이다” 34. “그럼 그렇지” 35. “역시 그럴 줄 알았어” 36. “아무데서나 옷 벗지마” 37. “말 함부로 하지마” 38. “뭐든 적당히 해야지” 39. 가스라이팅 뜻 “남자친구랑은 어디까지 갔어?” 40. “요즘 만나는 사람있어?” 41. “아직도 연락하니?” 42. “어디 아파?” 43. “살쪘어?” 44. “결혼하면 고생길이 훤하다” 45. “정말 한심하다”

 

 

 

46. “진짜 너무하네” 47. “좀 똑바로 살아” 48. “애 생기면 어쩔려고 그래?” 49. “이럴거면 결혼 안했어야지” 50. “이게 최선이야?” 51. “집착 심한 여자 싫다며” 52. “다른 남자 만나지마” 53. “자기관리 못해?” 54. “쓸데없는 소리말고 밥이나 먹어” 55. “또 뭐 사달라고 하려고?” 56. “돈 아껴써라” 57. “이런건 엄마한테나 말해”

 

 

58. “엄마한테는 말하지마” 59. “남편 힘들게 하지마” 60. “너희 부모님께 말씀드려볼까?” 61. “솔직히 말해서 난 니가 싫어” 62. “이혼하자고 할까?” 63. “부모님 걱정하시겠다” 64. 가스라이팅 뜻 “괜히 말했다가 창피당할까봐 겁난다” 65. “그런걸로 서운해하냐?” 66. “도대체 잘하는게 뭐냐?” 67. “어떻게 매번 실수를 하니?” 68. “정신차려”

 

 

 

69. “시끄러워 조용히해” 70. “그럴수도 있지” 71. “미안하지만 이건 무리야” 72. “이거밖에 못하니?” 73. “그거 밖에 못하냐?” 74. “생각없이 살지마” 75. “차라리 혼자 살았어야지” 76. “그것도 제대로 못하니?” 77. “맨날 사고만 치잖아” 78. “오빠같은 사람 처음봤어” 79. “저번에 말한 건 어떻게 됐어?”

 

 

80. “언제까지 이럴래?” 81. “됐어 그냥 가자” 82. “귀찮게 진짜” 83. “앞으로 다시는 이러지마” 84. “나중에 후회한다” 85. “부탁할게 제발 그러지마” 86. “다음부턴 조심해” 87. 가스라이팅 뜻 “한번만 더 그러면 가만안둬” 88. “알아서 잘할테니까 신경쓰지마” 89. “자꾸 이러면 헤어질꺼야” 90. “벌써 몇 번째야?” 91. “남들 앞에서 챙피해서 얼굴을 못 들겠네”

 

 

가스라이팅이란 단어 들어보셨나요? 최근 SNS나 인터넷 커뮤니티에서 자주 보이는 단어 중 하나인데요, 이 단어는 심리학 용어입니다. 상대방에게 정신적으로 지배당하면서 가스라이팅 뜻 자신의 판단과 결정권을 잃어버리는 현상을 의미하는데요, 주로 연인 사이에서 많이 발생한다고 합니다. 하지만 가족간에서도 충분히 일어날 수 있는 일이기 때문에 알아두면 좋을 것 같아요.

 

가스라이팅이라는 말은 어디서 유래되었나요?
가스라이팅이라는 단어는 1938년 영국 연극인 가스등(Gas Light)에서 유래되었습니다. 극중 남편은 아내 몰래 다른 여자와 바람을 피웠는데, 이를 눈치챈 아내는 남편이 일부러 불을 꺼놓고 어둠 속에서 부인을 의심하게 만들어 결국엔 스스로 파멸하도록 만드는 내용이에요.

 

 

이러한 상황극처럼 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해서 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화시키는 행위를 말합니다.

가스라이팅 피해자는 어떤 증상을 보이나요?
가장 대표적인 증상으로는 자기혐오감 또는 자존감 저하 등이 있으며, 심하면 우울증 및 대인기피증으로까지 발전될 수 있다고 해요. 또한 지속적인 폭언과 폭력성 발언들을 가스라이팅 뜻 일삼으며 주변사람들과의 관계를 끊어내려고 하는 경향이 있고, 극단적인 경우 자살시도까지도 한다고 하니 주의해야 될 것 같습니다.

가스라이팅 가해자는 어떤 특징을 가지고 있나요?
우선 첫번째로는 공감능력이 부족하다는 점 입니다. 내가 잘못해도 너그럽게 넘어가줄 거라는 착각을 하게 만들기 때문이죠. 두번째로는 충동성이 높다는 점 이에요. 감정조절장애라고 가스라이팅 뜻 불릴만큼 화를 참지 못하고 행동으로 옮기는 모습을 보입니다.

 

 

마지막으로는 나르시시즘 성향이 강하다는 점 인데요, 나만이 옳고 나는 특별하다 라는 생각을 가지고 있어서 남들이 틀렸다는 식으로 몰아가는 편 이라고 하네요.

오늘은 가스라이팅에 대해서 알아보았는데요, 혹시라도 나도 모르게 누군가에게 가스라이팅을 당하고 있다면 하루 빨리 벗어나야겠죠? 지금까지 가스라이팅 뜻 이었습니다!

 

 

가스라이팅은 최근에 많이 사용되는 남녀간의 인간관계에서 발생하는 문제 중 하나입니다. 가스라이팅이란, 상대방에게 감정적인 상처를 주지 않기 위해 거짓말을 하거나 속이는 것을 의미합니다. 이러한 가스라이팅은 가해자와 피해자 모두에게 큰 피해를 주기 때문에, 우리는 이에 대해 더 많이 알아보아야 합니다.

 가스라이팅의 대표적인 예시는 무엇인가요?
가스라이팅의 대표적인 예시는 "나는 너를 사랑해"라는 말을 한 뒤, 실제로는 그 사람을 사랑하지 않는 경우입니다. 이러한 경우, 상대방은 그 말을 믿고 그 사람에게 감정을 투자하게 되지만, 가해자는 실제로는 상대방을 사랑하지 않기 때문에, 상대방에게 큰 상처를 줄 수 있습니다.

 

 가스라이팅은 왜 문제가 되는 걸까요?
가스라이팅은 상대방에게 큰 상처를 줄 수 있기 때문에, 인간관계에서 큰 문제가 됩니다. 상대방은 그 말을 믿고 감정을 투자하게 되지만, 실제로는 그것이 거짓말이라는 것을 알게 되면, 상처를 받게 됩니다. 이러한 상처는 상대방의 자존감을 떨어뜨리고, 상대방과의 인간관계를 망치는 원인이 됩니다.

 가스라이팅을 당한 경우, 어떻게 대처해야 할까요?
가스라이팅을 당한 경우, 가해자가 거짓말을 한 것이라는 것을 인식하고, 상대방과의 인간관계를 재정비해야 합니다. 가해자와의 인간관계를 유지하면서, 그것이 거짓말이라는 것을 인식하고, 상대방과의 관계를 조정하는 것이 중요합니다. 또한, 가해자와의 관계를 끊는 것이 필요한 경우도 있습니다.

 

 가스라이팅은 인간관계에서 발생하는 큰 문제 중 하나입니다. 이러한 가스라이팅은 상대방에게 큰 상처를 줄 수 있기 때문에, 우리는 이에 대해 더 많이 알아보아야 합니다. 가스라이팅을 당한 경우, 상대방과의 인간관계를 재정비하고, 가해자와의 관계를 끊는 것이 필요한 경우도 있습니다. 우리는 이러한 가스라이팅을 예방하고, 상대방에게 큰 상처를 주지 않는 인간관계를 유지해야 합니다.